Dance Fitness - Workout mit Mag. Dr. Melanie Kerschner

Dance Fitness – Wie Zumba nur besser

Du liebst Musik und möchtest gleichzeitig deine Fitness trainieren? Dann ist dieses Dance Fitness Workout 

genau das Richtige für dich! Wir bewegen uns zu den aktuellen Hits aus den Charts 

mit einem effektiven Workout bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

 Das Workout dauert eine Stunde und besteht aus Warm-up, Workout und Cool Down (Stretching). 

Es ist eine effektive Art Kalorien zu verbrennen ohne es zu merken, 

und dabei dein Körperbewusstsein, dein Selbstbewusstsein, dein Gefühl fürs Tanzen und deine Kondition zu trainieren.

Hier sind einige Gründe, warum du dabei sein solltest:

•    Keine Vorkenntnisse nötig und für jede Altersgruppe: Egal, ob du schon Tanzerfahrung hast oder nicht – hier ist jeder willkommen! Die Tanzschritte werden an dein Können angepasst.

•    Spaß und Energie: Tanzen zu den neuesten Hits macht einfach Spaß! Du vergisst die Zeit und verbrennst dabei jede Menge Kalorien.

•    Ganzkörpertraining: Das Workout trainiert nicht nur deine Beine, sondern auch Arme, Bauch und Rücken. Du wirst dich rundum fit fühlen.

•    Gemeinschaft und Motivation: In der Gruppe macht das Tanzen noch mehr Spaß. Du lernst neue Leute kennen und ihr motiviert euch gegenseitig.

Die Dance Fitness Kurse sind nicht aufbauend. Es ist daher nicht notwendig, dass man Dance Fitness bereits im November besucht hat. 

Ort: Festsaal (NMS Hellmonsödt)

6 Termine zu je einer Stunde immer donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr

Do, 27.02.25 / Do, 06.03.25 / Do, 13.03.25 / Do, 20.03.25 / Do, 27.03.25 / Do, 03.04.25

Kosten: € 89,- pro Person 

Bitte Hallenschuhe mitnehmen. 

Anmeldung unter info@develop-confidance.at oder per Whatsapp 0681/10345459

Referentin: Mag. Dr. Melanie Kerschner

Tanztrainerin und leidenschaftliche Tänzerin

https://www.develop-confidance.at/